http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202207111257/taphagzymm1.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202207111257/xff2hxqu3w3.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202207111257/u20kbdtqxcs.jpg

斜方肌是我们头往背后伸的一个肌肉 ，很多人夏天的时候喜欢穿露肩膀的衣服，斜方肌发达的话就会显得很难看，整个背看起来十分的宽厚。斜方肌怎么消除1 、头部绕环运动头部绕环运动可以帮助放松上背的斜方肌
，该种运动